来自 音乐娱乐八卦 2020-03-04 23:51 的文章

考前心态好欠好,吹个气我想你了歌词球就知道!中学生吹气球减压

(原标题:考前心态好欠好,吹个气球就知道!武钢三中学生吹气球减压)

楚天都会报4月15日讯(记者肖杨 通讯员刘江华)考前心态好欠好,吹个气球就知道。4月15日,武钢三中的周一晨会酿成了独具匠心的吹气球大赛——“佛系”学生吹起的气球拍不起来,“压力山大”的学生把气球吹爆了。

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又到期中测验季,学生不免告急和焦急。该校心理中心夏璇老师事先通过摸底,针对考前心态和善,告急和佛系三种较为普遍的心理状况,选取三位典范的学生,现场演示了耶克斯一多德森定律。布置差异压力状态下的同学上台吹气球,然后调查气球可供在地上拍打的次数和高度,来说明压力状态对任务结果的影响。

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当天,“佛系”的同学上台吹气球,由于只吹了几口吻,拍气球的时候拍不起来。“告急”的同学,不断的吹气,一不小心气球最后爆炸了,而心态和善的同学,不慌不忙地匀称吹大气球,在地上拍的时候,气球也飞得最高,次数也最多。参加演示的高一(11)班郑奕骋说:“我很明明地感觉到气球爆炸这一刻震撼的响声,让我看到清晰地相识本身压力状态,并大白了学会自主调解长短常重要的。”

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夏老师总结说,假如对测验不是很重视,甚至投入不多、松松垮垮,就像第一只气球的状态,拍起来的高度有限,很快就会掉落;假如对任务过分重视,以为考欠好就糟糕至极,就像第二只气球的状态,绷得太紧反而患得患失,影响了测验的正常发挥。假如对本身有客观、清醒的认识,保持适度的压力并能自主调解,做到收放自如测验中就有越发正常、不变的发挥,拍起来的高度很高,并且可一连。高一(7)班曾喆则叹息,适度的焦急、适度的告急,有助于学生会合留意力,加强进修的自觉性,使测验压力变为进修的动力,最大限度地带动本身的身心潜能。

最后,同学们还收到了意外的“彩蛋”。当天,该校方才入选第60届IMO国度队的袁祉祯同学通过现场电话连线的方法,为同学们传经送宝——袁祉祯认为想在测验中取得好后果,平时扎实的进修是最为重要的,而和善康健的测验心态,会影响到发挥。测验进程中要注重“获得能获得的分,得不到的分也没什么惋惜”。测验事后要阐明总结,考好了再接再厉,考欠好重头再来,谁僵持到最后谁才有大概笑到最后,谁笑到最后才气笑得最美。

该校高一年级主任林中卉暗示,学校但愿通过这种有趣的心理向导方法,汇报各人测验压力、进修压力要有,但要适度,要想飞得高、跳得高就要正确看待人生中的每次不如意,正确看待得与失。

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李雯喆

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